2017河南專升本沖刺心態(tài)不好，如何調(diào)節(jié)？

高壓之下，在這么長時(shí)間內(nèi)要始終保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于大家有一定的難度，而且在復(fù)習(xí)中通常會(huì)達(dá)到一個(gè)壓力的臨界點(diǎn)，所以沖刺階段出現(xiàn)疲憊，出現(xiàn)對(duì)自身復(fù)習(xí)狀況的質(zhì)疑也是一種正?，F(xiàn)象。知金教育小編給同學(xué)門分享一下如何調(diào)整自己的沖刺心態(tài)。如果同學(xué)們還是不知道怎么調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，可以直接在線咨詢知金教育老師，讓知金老師幫您度過這個(gè)坎。

1、過度自傲　我復(fù)習(xí)得已經(jīng)可以了

有的同學(xué)屬于基礎(chǔ)比較好的那一類，大學(xué)期間就通過了英語四級(jí)、六級(jí)考試，覺得英語這個(gè)需要花大力氣攻克的科目已經(jīng)不再是難點(diǎn)，然后作為一名理工男，游戲高手，計(jì)算機(jī)程序啥的也不在話下，于是到了后期覺得知識(shí)掌握得完全可以秒殺大部分備考者，飄飄然的進(jìn)入放松狀態(tài)。

知識(shí)三日不溫則生疏，更何況人生中比較關(guān)鍵的考試呢。所以這類同學(xué)還是應(yīng)該從基本知識(shí)開始，踏踏實(shí)實(shí)的過一遍知識(shí)點(diǎn)，然后結(jié)合練習(xí)題和老師的一些補(bǔ)充或者指導(dǎo)，查漏補(bǔ)缺，串一下所有腦海中的考點(diǎn)和重點(diǎn)。

2、　完全不行　我根本辦不到

到了復(fù)習(xí)后期，隨著知識(shí)點(diǎn)的增加，復(fù)習(xí)壓力增大，很多同學(xué)會(huì)想要放棄。因?yàn)閺?fù)雜的知識(shí)點(diǎn)在頭腦中一團(tuán)亂麻，根本沒有那個(gè)信心去將其理順并記憶。但精神壓力過大，就容易走入極端，要么像熱鍋上的螞蟻大量去尋覓考點(diǎn)或者試題，要么由于精神壓力過大而失眠健忘，然后開始不斷地自我否定。

越臨近終點(diǎn)，對(duì)我們的考驗(yàn)也越大。此時(shí)你要重新想一下自己當(dāng)初為什么選擇走專升本這條路，為了什么而出發(fā)，放下當(dāng)前內(nèi)心的各種疑慮和擔(dān)心。就兩個(gè)月了，再給自己鼓鼓勁，等考完你再好好犒勞這段時(shí)間辛苦的自己吧!

3、廣泛撒網(wǎng)　有點(diǎn)風(fēng)吹立刻草動(dòng)

有一句話形容沖刺階段很貼切，就是，有點(diǎn)風(fēng)吹立刻草動(dòng)，百般緊張，甚至到了神經(jīng)質(zhì)的地步。建議同學(xué)們，切忌再廣泛搜集各類考試信息，用于最后的考前沖刺，這樣做的結(jié)果只能是讓你的精神更加緊張，陷入嚴(yán)重的題海當(dāng)中，物極必反，很有可能會(huì)影響你原有知識(shí)點(diǎn)的記憶。

這個(gè)時(shí)間段，同學(xué)們還是少量甄選一本或者兩本內(nèi)容精湛的沖刺資料，有節(jié)奏地安排沖刺復(fù)習(xí)的時(shí)間，不要東一榔頭，西一棒槌的，到了最后上考場(chǎng)了，頭腦里的知識(shí)脈絡(luò)還是一團(tuán)糟。只有自己系統(tǒng)的把每一本復(fù)習(xí)資料的知識(shí)點(diǎn)吃透，才能在考試時(shí)心里有底。

4、零度絕望　愛咋地咋地

過度緊張而內(nèi)心放棄的群體，俗話稱就是“破罐子破摔，愛咋地咋地吧!”這稱之為“零度絕望”，殊不知這樣做是“親者痛，競(jìng)爭者快呀! ”對(duì)自己來講，有百害而無一利，是最最下策的選擇。

既然為專升本為夢(mèng)想經(jīng)歷了這么多日日夜夜，有過歡笑有過淚水，有過信心也有過彷徨，你都毫無懸念地承受了下來，在臨門一腳放棄了，這就是最大的逃兵!既然已經(jīng)堅(jiān)持了這么久，就再堅(jiān)持到最后，堅(jiān)持走完考場(chǎng)，沒準(zhǔn)會(huì)是一片艷陽天!做任何事情，最害怕的就是內(nèi)心放棄，內(nèi)心放棄了，再怎么努力都是白費(fèi)!所以，激活內(nèi)心還是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

最后知金教育老師溫馨建議：同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)中可以做小范圍調(diào)整，例如，語文背累了可以看看計(jì)算機(jī)，自己畫一畫知識(shí)的脈絡(luò)圖，或者抄寫些英語作文的經(jīng)典例句，如果這些都累了，那就整理一下復(fù)習(xí)的資料。

2017河南專升本【萬人大聯(lián)考】成績排名公布 

河南專升本大聯(lián)考成績已經(jīng)出來了，同學(xué)們想要查看自己的英語成績及專業(yè)課成績。那么大家可以點(diǎn)擊上方色字體查看。這次考試成績總體來說不是特別高，想要考上好的本科院校，還是需要老師來助一臂之力的。因?yàn)楝F(xiàn)在僅僅剩下90天的時(shí)間了，時(shí)間不允許，而且自己復(fù)習(xí)總是找不方向，而老師給您指導(dǎo)的都是考點(diǎn)知識(shí)。所以，報(bào)班是同學(xué)們走捷徑的一個(gè)方法。想要報(bào)班的同學(xué)，抓緊時(shí)間了，等到考試再去報(bào)班，到時(shí)候老師想幫您都是有心無力了。